TA is een theorie over persoonlijkheid, een communicatiemodel voor persoonlijke groei en verandering en nog veel meer. TA is gebaseerd op het maken van goede doelen en afspraken en bevat tools om nodige emotionele veranderingen te stimuleren.
TA gaat over wat er bij jou van binnen gebeurt en wat er tussen mensen gebeurt.
TA begon in het begin van de jaren zestig, toen Eric Berne een psychologie wilde ontwikkelen die gemakkelijk te begrijpen was en die de wederkerigheid tussen behandelaar en cliënt benadrukte. Vanaf het begin gebruikte hij diagrammen om de concepten uit te leggen en ze uit te drukken in eenvoudige, alledaagse taal.
TA is in de eerste plaats een filosofie over hoe mensen zich kunnen verhouden tot zichzelf, anderen en de wereld; een filosofie die in de volksmond wordt samengevat als ‘ik ben oké, jij bent oké’.
In deze ogenschijnlijk eenvoudige verklaring vinden we een besef dat we in de wereld zijn met anderen als onafhankelijke maar verbonden mensen (ik ben, jij bent), en een geloof in vertrouwen en respect voor elkaar en voor onszelf.
TA heeft drie duidelijke kernprincipes:
1) Een geloof in de waarde en waardigheid van alle mensen, in wederzijds respect en zelfrespect; de acceptatie van zichzelf en anderen: iedereen is oké (ik ben oké, jij bent oké en zij zijn oké).
2) Een overtuiging dat iedereen kan nadenken en daarom oplossingen kan vinden om problemen op te lossen.
3) Een overtuiging dat iedereen zijn gedrag, denken of voelen kan veranderen (als en wanneer ze dat willen).